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孕婦可以吃燕窩嗎

作者:admin 關注: 評論: 時間:2018-11-13 16:29
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一、孕婦可以吃燕窩嗎 1、燕窩是秋季滋陰潤燥的佳品。有補肺養陰、鎮咳止血的功效,往往用于肺結核咯血、支氣管炎、肺氣腫等癥,年老體弱之人服用此湯菜有益氣強身之功用。可是

一、孕婦可以吃燕窩嗎


 
1、燕窩是秋季滋陰潤燥的佳品。有補肺養陰、鎮咳止血的功效,往往用于肺結核咯血、支氣管炎、肺氣腫等癥,年老體弱之人服用此湯菜有益氣強身之功用。可是孕婦能吃燕窩嗎?下面詳細的介紹孕婦可以吃燕窩嗎?
 
2、孕婦是可以吃燕窩的。根據報導,在中國每年有80%的孕婦都在食用燕窩,以確保未來的寶寶更健康、更聰明。事實證明,孕婦在懷孕前兩三個月開始食用燕窩直到生產,不僅能使母親身體強健,而且能使未來的新生嬰兒更強壯、更白皙、更漂亮、更不易生病。產后的婦女,要緩解哺育孩子的勞累,要恢復生產前窈窕的身姿,燕窩更是最佳的天然滋補食品。其性溫味平,對孕婦和產后婦女而言,補而不膩,更容易吸收。
 
3、燕窩的確對有胎熱的孕婦有幫助。但每個孕婦的體質是不一樣的,體質較寒的孕婦吃燕窩就不合適了。另外,燕窩售價較高,很多孕婦經濟上都難以長期負擔,不要盲目跟風。其實也可以選擇百合、銀耳、綠豆等食品替代燕窩,滋陰效果一樣很好。
 
4、孕婦是可以吃燕窩的,自古以來,人們都認為燕窩是一種滋補食材,也只有富貴人家才吃得起這種土豪材料,而我國也有不少孕婦會在孕期食用燕窩,認為這樣對寶寶是有好處的,對自身的身體也有不錯的滋補功效。
 
5、還有不少說法認為,燕窩能讓孕媽媽的皮膚和身材得到恢復,但其實這些并沒有科學依據,孕期產生的斑多為激素改變所致,燕窩對此幫助不大,很多孕婦產后斑就會漸漸淡化。
 
6、燕窩雖然沒有商家宣傳得那么強大,但是適量吃一些也是不錯的,它對內熱也有一些緩解功效,只要不是脾胃虛寒的孕婦,都是可以吃一些的。
 
 
 
二、孕婦吃燕窩的好處


 
1、事實證明,孕婦在懷孕前兩三個月開始食用燕窩直到生產,不僅能使母親身體強健,而且能使未來的新生嬰兒更強壯、更白皙、更漂亮、更不易生病。產后的婦女,要緩解哺育孩子的勞累,要恢復生產前窈窕的身姿,燕窩更是最佳的天然滋補食品。其性溫味平,對孕婦和產后婦女而言,補而不膩,更容易吸收。
 
2、孕婦吃燕窩能提供和補充孕產期所需營養物質:孕婦在懷孕初期由于嘔吐等原因一般進食都很少,相對來說營養物質的攝入吸收就會受到很大的影響。而燕窩每天只需食用一小盅,其所能補充的營養就能幾乎能等同于孕婦平常1日3餐所攝入的營養。
 
3、不管是過去還是現在,人們都把燕窩提到了一個很高的地位,那么它對于孕婦來說具體有什么好處呢?
 
4、學者們從燕窩中提取出一種促有絲分裂原的物質,它可以刺激淋巴細胞發生有絲分裂,而淋巴細胞是人體內重要的免疫細胞,因此它是可以提高人體免疫力的,孕媽媽吃一些可以增強自身和胎兒的免疫力,減少疾病的發生。
 
5、而在我國傳統中醫里面,對燕窩功效的表述也不吝其辭,古醫書《本草從新》上記載:“燕窩大養肺陰,化痰止咳,補而能清,為調理虛勞之圣藥。”燕窩味甘,性平,具有養陰潤燥的作用,準媽媽如果是燥熱體質,吃些燕窩是很不錯的,不過如果本身是虛寒體質的話,就要慎吃。
 
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