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孕婦能不能吃柚子

作者:admin 關注: 評論: 時間:2018-10-16 10:17
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北京pk10论坛一、孕婦能不能吃柚子 1、柚子有預防貧血和促進胎兒正常發育的功效,同時還有增強體質,幫助身體吸收鈣及鐵質。 2、孕婦感冒時,可以食用柚子來治感冒、緩解咽喉疼痛,避免感冒

一、孕婦能不能吃柚子


 
1、柚子有預防貧血和促進胎兒正常發育的功效,同時還有增強體質,幫助身體吸收鈣及鐵質。
 
2、孕婦感冒時,可以食用柚子來治感冒、緩解咽喉疼痛,避免感冒藥物的服用影響胎兒健康。
 
3、秋冬季節,天干物燥,孕婦容易患口腔潰瘍、牙齦腫痛,食用柚子能降火氣、抑制口腔潰瘍。
 
4、孕婦懷孕期間需要補充多種維生素,對孕婦的新陳代謝和健康有極重要作用。尤其是柚子的維生素C含量遠高于其他水果,是促進胎兒腦力發育的重要營養物質。
 
 
二、懷孕可以吃柚子嗎


 
1、柚子營養價值高,富含了蛋白質、有機酸和鈣、磷、鎂、鈉等元素,這些元素都是人體必需的。柚肉內的維生素C和類胰島素等,可以降血糖及血脂、減肥及美膚養顏等。不過,孕婦必須要了解一下吃柚子的禁忌。
 
2、孕婦可以吃柚子嗎,柚子內含了維生素C、B2、P、葉酸和鈣、鉻、磷、鐵、鉀等物質。其中,維C含量超出其他水果,100克柚肉就含了七十五毫升的維C。維生素C作用非常多,孕婦剛好需要補充維生素,因此孕婦是可以吃柚子的。但不能貪吃,一天只能吃1/4個柚子,不要多吃。
 
3、而且柚子也有一些食用禁忌。首先,柚子不可以和一些藥品一起食用。高脂血癥患者用柚子汁送服美降脂藥,等同于一杯水送服12~l5片同類藥,患者可能會出現肌肉痛,腎臟病變等。部分病人服用抗過敏藥物后,如果再吃柚子或喝柚子汁的話,情況輕的話會出現頭昏、心悸、心律失常等,嚴重的話甚至會猝死。此外,不宜和柚子同時食用的藥物還有環孢素、咖啡因、鈣拮抗劑及西沙必利等。
 
 
三、吃柚子有什么好處


 
1、營養保健:柚子的果實含有豐富的蛋白質、有機酸、多種維生素及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的微量元素,能夠起到補充多種營養的作用。
 
2、降血糖血脂:現代醫學研究發現,柚子的果實中含有類胰島素的成分。因此,經常食用柚子,有助于糖尿病和心血管硬化等疾病的輔助治療作用。
 
3、美容養顏:柚子肉中含有豐富的多種維生素,特別是維生素C含量非常高,同時還含有大量的維生素P,這種維生素有強化皮膚毛細孔的作用,能快速恢復皮膚組織。
 
4、清熱化痰止咳:柚子性偏寒,有清熱去火的功效,同時還有止咳平喘、清熱化痰的作用。
 
5、消食去口臭:柚子還有促進消化,減少胃部脹氣的功效,同時含有一些天然的芳香類物質,有消炎抑菌的效果,能消除口腔中的有害細菌,清新口氣,去除口臭。
 
6、解酒:很多實踐證明,柚子也有解酒的效果。酒后想要消除口中的酒精臭味,可以用柚子果肉蘸白糖吃,很快可以消除酒意,并恢復清新口氣。
 
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