歡迎光臨!加盟好項目-奶茶加盟店|早餐加盟店|餐飲加盟店|干洗店加盟-亞平生活網
當前位置:主頁 > 生活百科 > 養生百科 >

百香果的功效與作用

作者:admin 關注: 評論: 時間:2018-11-01 18:22
詳細內容

一、百香果的功效與作用 1、化痰止咳、消炎鎮痛 消炎鎮痛的功效百香果還可以作為藥材用在治療上,能夠有化痰止咳,消炎鎮痛的效果。要想達到此中功效的食用方法是將百香果的果

一、百香果的功效與作用


 
1、化痰止咳、消炎鎮痛
 
消炎鎮痛的功效百香果還可以作為藥材用在治療上,能夠有化痰止咳,消炎鎮痛的效果。要想達到此中功效的食用方法是將百香果的果肉挖出,和紅棗一起放到開水中沖泡,等到水溫溫了之后再加入蜂蜜攪拌之后喝掉,就可以有潤喉潤肺的療效了。
 
 
2、深度清理毒素
 
超纖維能夠深入腸胃的最細微部份,通過其活性基因吸收體內有害物質將其徹底排出,并可改善腸道內的菌群構成,起到保護腸胃不吸收有害物質的屏壁作用。百香果可抑制有害微生物在消化道的生長,二者結合對排除體內毒素、整腸健胃、改善機體的營養吸收功能具有顯著作用,對結腸炎、腸胃炎、痔瘡有特殊消除作用。
 
 
3、提高人體免疫力
 
百香果具有提高人體免疫力的功效是因為百香果內含有豐富的維生素C。要想達到這個功效的食用方法一般是將百香果、蜂蜜、檸檬汁等加入冷開水后制成果汁飲用,味道香甜可口,同時又有不錯的保健養生效果。
 
 
4、降脂降壓
 
百香果中也含有豐富的膳食纖維,同富含的維生素一起,可以起到降脂降壓的很好效果。尤其適合高血壓、高血脂的人群食用。常用的食用方法也是同蜂蜜、檸檬汁一起加入冷開水制成果汁飲用。
 
 
5、促進代謝
 
百香果的超纖維能夠促進排泄,緩解便秘癥狀,清除黏附滯留在腸道的刺激物質,避免刺激腸道和被人體再吸收,從而減少結腸癌的患病率,超纖維還具有抗腫瘤活性。百香果中的VC參與膽固醇代謝,能降低膽固醇,凈化血液。另外,百香果中富含的VC、胡蘿卜素、SOD酶能夠清除體內自由基,起養顏抗衰老作用。
百香果是天然的鎮定劑,具有松弛、鎮定神經的效果;可以治療失眠,誘導自然入睡和深度睡眠,消除頭痛,暈眩等現象;還能舒緩焦慮緊張、抑郁寡歡、神經緊張所引起的頭痛、胃痛、尿頻、心慌、肌肉痙攣、抽搐、疼痛等所有不適感。
 
 
6、女性保健
 
百香果對于女性朋友來說也是不錯的養生食物,因為百香果具有活血功效。所以,可以將百香果同紅棗一起食用,這樣兩者的功效相結合,就能夠起到活血補血的功效,非常時候女性朋友養生保健。
 
 
7、抗疲勞、緩衰老
 
天然百香果對中樞神經系統具有復雜的作用。百香果內含尼克酸為細胞呼吸所必需,并參與體內很多代謝過程,起到抗癩皮病,防止精神抑郁等作用,所以工作、精神壓力大的人要常食。百香果里的番茄紅素能清除自由基,阻斷亞硝胺形成,起到防癌抗癌,預防心血管疾病,提高免疫力和延緩衰老的作用。
 
 
 
二、百香果泡水的正確方法


 
1、取果肉:將百香果洗凈,然后對半切開,用勺子將它的果肉舀出來,放到碗中,并將百香果之中剩余的果汁倒入碗中備用。
 
2、加蜂蜜:根據自己口味,用勺子舀取適量蜂蜜加入盛有百香果果肉的碗中。注意不能加的太多,否則會破壞百香果原有的味道。
 
3、沖涼水:選澤新鮮的檸檬,洗凈切片。然后往碗中倒入適量的涼白開,均勻攪拌,再加入兩片剛切好的檸檬片,就可以飲用了。
 
4、冷藏:如果是夏天,可以選擇將沖好的果汁放到冰箱之中,2-3個小時。經過冰鎮之后,它的口感會更加冰爽。
 
請看下一頁更精彩哦!

【文章轉載請注明】轉載自: 愛家窗簾網 地址:http://muzicagratuita.com/baike/yangsheng/747/
實時發現
大家都在看
熱門排行榜